مراقبت خوب از بدن می تواند به ما در مورد خود و زندگی مان احساس خوبی بدهد و ارزشی را که برای خود قائل هستیم را نیز به دیگران انتقال دهد.
خوب صبحانه خوردن به تمرکز در مدرسه کمک می کند .
وقتی خوب خوابیدی خوش اخلاق تر هستی و با دوستانت درگیر نخواهی شد.
موقع آمدن به مدرسه موهای خود را آراسته و شانه کرده و پیراسته باشید
زنگ تفریح برای استحرات شماست؛ از هوای آزاد حیاط مدرسه استفاده کنید.
